肩コリは姿勢が原因？
肩こりは、デスクワークや編み物など、前傾で長時間同じ姿勢でいる方がなりやすいです。
猫背の様な姿勢だと、頭の重さを支えていたり、筋肉を縮めた状態になりますので、筋肉に疲労が溜まりやすくなります。
良い姿勢を意識している場合でも、腕の重さを支えていたり、姿勢を保つ筋肉を使っている状態ですので、疲労が溜まってしまいます。
では、どうしたら良いの？
有名な本にも掲載されていますが、長時間同じ姿勢でいる事が良くないので、30分に一度は伸びをしたり、姿勢を変える事が必要になります。
長年肩こりでお悩みの方や、歪みから正しい姿勢が取り難くなっている方は、骨盤の歪みや固まった関節や筋肉をリリースする必要があります。
当院では、その様な症状の方へ施術をし改善出来るようサポートさせていただいております！
お身体の痛みや、歪みでお困りでしたら、一度ご相談ください。
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