腹筋と腰痛には密接な関係があります。
腹筋は体幹（コア）の一部であり、腰部の安定性を保つ重要な役割を果たします。
腹筋が弱いと腰への負担が増し、腰痛の原因になることがあります。
逆に、腹筋を鍛えることで腰痛の予防や改善につながることもあります。
腹筋と腰痛の関係性
1. 体幹の安定性
・腹筋は、背骨や骨盤を支える役割があります。
・腹筋が弱いと、腰椎への負担が増え、痛みが生じやすくなります。
2. 姿勢の維持
・腹筋が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、腰に過度なカーブ（反り腰）が生じることがあります。
・これにより、腰椎や椎間板への圧力が増加し、腰痛につながります。
3. 腰への負担の軽減
・腹筋が強いと、動作時の負荷が分散され、腰への負担が減ります。
・逆に、腹筋が弱いと腰が反りやすくなりますので、慢性的な腰痛の原因となることがあります。
腰痛は、筋肉の緊張や弱化、身体の歪みのバランスを整えて行く事が改善の近道になります。
当院では、骨盤を中心に整え症状が改善出来ますようサポートさせていただいております！
お身体の痛みや、歪みでお困りでしたら、一度ご相談ください。
予約が大変埋まりやすくなっておりますので、お早めにお電話・LINEからお願い致します。
【開院時間】
平日11:00～22:00
土日祝11:00～18:00
定休日:木曜日
【最寄駅】
阪急梅田駅から徒歩1分
JR大阪駅から徒歩6分
大阪メトロ梅田駅から徒歩4分
【住所】
大阪府大阪市北区芝田1-5-12備後屋ビル6階
【電話】
06-6371-1128
【LINE】
https://lin.ee/6lzTzO8
#整骨院 #梅田 #腰痛 #ギックリ腰 #寝違え #交通事故 #整体 #骨盤調整
今すぐご連絡ください
腰の痛み・ぎっくり腰でお悩みの方は、1人で悩まずに今すぐ、ご相談ください
※お客様専用の問い合わせのため、営業目的の連絡はご遠慮ください。
あっぷる整骨院 梅田院の特長
- 腰の痛み・ぎっくり腰・坐骨神経痛患者様が多くご来院
- 国家資格者が親切丁寧に、ご対応致します
- 平日22時まで受付、土日祝も受付、予約優先制で通院しやすい
- バキボキしない安心安全なこだわりの手技
- 阪急梅田駅から近い
土日・祝日も受付 平日夜22時まで受付 阪急梅田駅より1分 初回特典あり
急な腰の痛み、腰痛でお困りの方はこちらのコース
腰の痛み ぎっくり腰 坐骨神経痛 すべり症
※初回はカウンセリング・検査を含め30～40分程度
※ご予約時に「骨盤調整コース」とお伝えください
慢性的な身体の不調がある方、痛む場所が多い方、姿勢の歪みでお困りの方はこちらのコース
慢性的な腰痛 慢性的な身体の不調
※初回はカウンセリングを含め50〜60分程度
※ご予約時に「全身調整コース」とお伝えください
