長時間座ると足がしびれる…その原因は？

長時間座ると足がしびれる…その原因は？｜梅田で足のしびれのお悩みならあっぷる整骨院梅田院

「デスクワークをしていると足がしびれてくる」
「車を運転していると足がジンジンする」
「立ち上がると足に違和感がある」
このような症状でお悩みではありませんか？
長時間座ったあとに現れる足のしびれは、多くの方が経験する症状の一つです。
原因は一つではなく、同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張したり、股関節やお尻周辺に負担が集中したりすることが関係している場合があります。
また、長時間のデスクワークや運転が続くと血流が滞りやすくなり、足の重だるさや違和感を感じる方も少なくありません。
一方で、足のしびれは腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの疾患が関係していることもあります。
そのため、
・しびれが強くなってきた
・安静にしていても症状が続く
・足に力が入りにくい
・排尿や排便の異常を伴う
このような場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。
日常生活では、
・長時間座りっぱなし
・猫背などの姿勢の崩れ
・運動不足
・身体の柔軟性の低下
・同じ姿勢を続ける習慣
などが重なることで、身体への負担が大きくなることがあります。
「座るとしびれるけれど、歩くと少し楽になる」
「休憩すると症状が軽くなる」
という場合でも、身体からのサインかもしれません。
あっぷる整骨院梅田院では、足のしびれだけを見るのではなく、
・姿勢のバランス
・腰や股関節の動き
・筋肉の状態
・日常生活での身体の使い方
などを確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。
また、施術だけでなく、
・デスクワーク中の姿勢
・座る時間が長い方へのセルフケア
・ストレッチや日常生活での注意点
についても分かりやすくお伝えしています。
長時間座ることで足のしびれや違和感が続く場合は、我慢せず一度お身体の状態を確認してみませんか？
当院は阪急大阪梅田駅から徒歩1分。
平日は22時まで、土日祝も18時まで開院しておりますので、お仕事帰りにも通いやすい環境です。
「長時間座ると足がしびれる」
「デスクワーク中の違和感が気になる」
「足のしびれについて相談したい」
という方は、あっぷる整骨院梅田院までお気軽にご相談ください。
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【開院時間】
平日 11:00～22:00
土日祝 11:00～18:00
定休日：木曜日
【最寄駅】
阪急大阪梅田駅徒歩1分
JR大阪駅徒歩6分
大阪メトロ梅田駅徒歩4分
【住所】
大阪府大阪市北区芝田1-5-12 備後屋ビル6階
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【LINE】
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