デスクワーク腰痛でお悩みの方

デスクワークによる慢性腰痛でお悩みではありませんか？｜梅田の整骨院が解説
「仕事が終わる頃には腰が重だるい」
「長時間座っていると腰が痛くなる」
「立ち上がる時に腰が伸びない」
このような症状でお悩みではありませんか？
梅田エリアはオフィスが多く、デスクワーク中心のお仕事をされている方がたくさん来院されています。その中でも特に多いお悩みが、慢性的な腰痛です。
デスクワークによる腰痛は、単なる疲労だけが原因ではありません。
長時間座り続けることで骨盤が後ろに傾き、猫背姿勢になりやすくなります。この状態が続くと、腰やお尻周りの筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなります。
さらに、
・パソコン作業による前かがみ姿勢
・運動不足
・足を組むクセ
・片側に重心をかける習慣
・身体の柔軟性低下
などが加わることで、骨盤や背骨のバランスが崩れ、腰への負担がどんどん蓄積していきます。
最初は、
「夕方だけ腰が重い」
「休みの日にはマシになる」
程度だった症状も、放置していると徐々に悪化していきます。
その結果、
・朝から腰が痛い
・立ち上がる時に痛む
・長時間座れない
・ぎっくり腰を繰り返す
・足のしびれが出る
などの症状につながることも少なくありません。
また、腰痛がある状態で仕事を続けると集中力が低下し、疲れやすくなることで仕事のパフォーマンスにも影響が出ることがあります。
腰痛は我慢できるうちに対処することが大切です。
早めに身体のバランスを整えることで、
・長時間座っても楽になる
・仕事に集中しやすくなる
・腰痛の再発予防
・姿勢改善
・疲れにくい身体づくり
が期待できます。
あっぷる整骨院梅田院では、デスクワークによる腰痛に対して、骨盤の歪みや姿勢のバランス、筋肉の硬さを確認しながら根本原因へアプローチしています。
その場だけ気持ち良くする施術ではなく、腰に負担がかかりにくい身体づくりを目指して施術を行っています。
「仕事中の腰痛がつらい」
「湿布やストレッチだけでは改善しない」
「ぎっくり腰になる前に何とかしたい」
そんな方はお気軽にご相談ください。
梅田で腰痛、骨盤矯正、デスクワークによる身体の不調でお悩みなら、あっぷる整骨院梅田院へ。
ご予約・お問い合わせはお電話またはLINEから受け付けております。
予約が大変埋まりやすくなっておりますので、お早めにお電話・LINEからお願い致します。
【開院時間】
平日11:00～22:00
土日祝11:00～18:00
定休日:木曜日
【最寄駅】
阪急大阪梅田駅から徒歩1分
JR大阪駅から徒歩6分
大阪メトロ梅田駅から徒歩4分
【住所】
大阪府大阪市北区芝田1-5-12備後屋ビル6階
【電話】
06-6371-1128
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