【ゴルフをすると腰が痛くなる】 - 梅田で腰の痛み　ぎっくり腰で整骨院をお探しなら

【ゴルフをすると腰が痛くなる】

「ゴルフのラウンド後に腰が痛くなる」
「スイングすると腰に痛みが走る」
「翌朝、腰が重くて起き上がるのがつらい」

このようなお悩みはありませんか？

ゴルフは、身体をひねる動作を何度も繰り返すスポーツです。スイング時には腰だけでなく、骨盤や股関節、背中なども連動して動きます。

しかし、股関節や背中の動きが十分でなかったり、身体の使い方に偏りがあったりすると、スイング時の負担が腰に集中する場合があります。

また、準備運動が不十分な状態でプレーを始めたり、長時間のデスクワークで身体がこわばった状態が続いていたりすることも、腰の負担に関係する可能性があります。

【ゴルフによる腰痛を防ぐために】

・プレー前に軽いウォーキングや無理のない準備運動を行う
・痛みが出る動作を無理に繰り返さない
・股関節や背中も含めて身体を動かす
・プレー後は身体の状態を確認し、十分に休息を取る

腰が痛いからといって、必ずしも骨盤の歪みだけが原因とは限りません。筋肉や関節、椎間板など、さまざまな要因が関係することがあります。

あっぷる整骨院 梅田院では、腰の状態に加え、骨盤や股関節、背中の動きなども確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

「ゴルフを長く楽しみたい」
「ラウンド後の腰痛が気になる」
「スイング時の痛みを繰り返している」

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

強い痛みがある場合はプレーを中止し、無理をせず医療機関にご相談ください。

大阪梅田でゴルフによる腰痛や繰り返す腰の痛みにお悩みの方は、あっぷる整骨院 梅田院へ。

予約が大変埋まりやすくなっておりますので、お早めにお電話・LINEからお願い致します。

【開院時間】
平日11:00～22:00
土日祝11:00～18:00
定休日:木曜日

【最寄駅】
阪急大阪梅田駅から徒歩1分
JR大阪駅から徒歩6分
大阪メトロ梅田駅から徒歩4分

【住所】
大阪府大阪市北区芝田1-5-12 備後屋ビル6階

【電話】
06-6371-1128

【LINE】
https://lin.ee/6lzTzO8

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