腰部椎間板ヘルニア
腰から足にかけての痛みや痺れが現れます。
酷い症状になると、失禁や筋力低下により、つま先立ちが出来なくなる事もございます。
主な原因は、加齢により椎間板の柔軟性が低下、スポーツで腰に過度な負荷がかかったり、重い荷物などを持ち上げた際に過度な負荷がかかったりする事で、椎間板が損傷し椎間板内にある髄核というゲルのような物が飛び出し、神経を圧迫し症状が出現します。
あと、筋力低下や不良姿勢、ストレッチ不足により椎間板ヘルニアになるリスクが高くなります。
痛くなった時や、違和感を感じた際は早めに対処する事で早く痛みが楽になられたり、再発がしにくくなります。