寝違え
朝目が覚めた際に、首や肩甲骨周囲に痛みが出現します。
首を動かすと痛みが強くなります。
枕が合っていなかったり、変な姿勢で寝てしまっていたり、日常生活の中で首の筋肉に疲労や冷えなどで筋肉が固まっている場合などに、寝違えやすくなります。
痛くなった時や、違和感を感じた際は早めに対処する事で早く痛みが楽になられたり、再発がしにくくなります。
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あっぷる整骨院 梅田院
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