肩こり・頭痛でお悩みの方
「朝起きた瞬間から肩が重い」「デスクワークが続くと頭が締め付けられる様に痛む」 「首の後ろが重苦しい」
そんな悩みを抱えながら、湿布や痛み止めでごまかし続けてはいませんか？
肩こりや頭痛は、体からの「限界サイン」です。
一時的なマッサージでその場をしのいでも、根本的な原因にアプローチしなければ、痛みはすぐに戻ってきてしまいます。
なぜ、肩こりと頭痛はセットで起こるのか？
肩こりと頭痛（緊張型頭痛）は、密接に関係しています。
その大きな理由は、「血流の停滞」と「神経への圧迫」です。
首から肩にかけての筋肉が硬く緊張すると、血管が圧迫されて血行不良が起こります。
すると、脳へ送られる酸素や栄養が不足し、老廃物が蓄積されることで、ズキズキとした痛みや重だるさを引き起こすのです。
肩こり・頭痛を引き起こす「3つの原因」
・不良姿勢（猫背・ストレートネック）
スマホやパソコンの長時間利用により、頭が体より前に出る「巻き肩」や「ストレートネック」が増えています。
数キロある頭を支える首の筋肉には、想像以上の負担がかかっています。
・骨盤のゆがみと全身のバランス
土台である骨盤がゆがむと、背骨が傾くので首や肩にまで「ひずみ」が生じます。
肩だけを揉んでも治らないのは、土台の骨盤が崩れているからです。
・自律神経の乱れ
仕事のストレスや気候のストレス、睡眠不足などにより自律神経が乱れると、筋肉は常に緊張状態（交感神経優位）になり、無意識に肩や首に力が入ってしまいます。
あっぷる整骨院による「根本改善」へのアプローチ
当院では、単なる揉みほぐしではなく、「構造」と「機能」の両面からアプローチし、再発しない体作りを目指します。
・カウンセリングと検査
どこが痛いかだけでなく、「なぜ痛むのか」を姿勢や可動域をチェックをチェックし原因を特定します。※筋肉や関節のズレが原因ではない危険な頭痛もありますので見極めが大切です。
・痛みのない骨盤・全身調整
バキバキしないソフトな施術で、骨格を正しい位置へ戻します。
土台の骨盤を整えることで、首や肩への負担を最小限に抑えます。
・深層筋（インナーマッスル）へのアプローチ
姿勢を維持させているのが、インナーマッスルと言われています。
深部の筋肉を緩め、血流を改善させ痛みやコリを軽減させます。
・セルフケアのアドバイス
施術の効果を長持ちさせるため、自宅でできる簡単なストレッチや正しい姿勢の作り方を丁寧にお伝えします。
一時的な緩和ではなく「根本改善」へ
大手整骨院では、担当が日々変わったり、技術レベルに差があったり、流れ作業の様になってしまいがちですが、 当院は担当制で、痛みが解決するまで責任を持って、施術をさせていただき根本改善へと導きます。
長年の肩こり・頭痛の改善には時間はかかりますが、骨盤と筋肉のバランスを整えて行くことで、痛みが解決するケースはたくさんございます。
あっぷる整骨院梅田院では、痛みの根本原因を一人ひとりに合わせて丁寧に見極め、再発しない身体作りをサポートしております。
お悩みの方は是非一度ご相談ください。
